Живой On-line курс

Эмоциональный интеллект 2.0
Развитие эмпатии и навыки отношений
Как находить общий язык и уметь говорить "Нет"

Я хочу, чтобы в моей жизни было сопереживание – поток между мною и другими, который соединяет нас на уровне сердца.
Маршалл Розенберг
Цели курса
Осознать принципы управления эмоциями других.
Слушать других с эмпатией, без обвинений, морализации, категоричности и осуждений.
Управлять эмоциями в процессе сложных диалогов.
Укрощать гнев и работать с обидами, ревностью, завистью.
    Говорить «нет», отстаивать свои границы и права.
    Выявить и трансформировать ограничивающие убеждения.
    Развить гибкость в сложных диалогах и понимании внутреннего мира других людей, а также их поведения.
    Переводить сообщения с языка непринятия и осуждения на язык принятия и близости.
    ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
    5 живых онлайн-встреч.
    Каждая встреча-урок – 90 минут.
    20% теория, 80% практические инструменты.
    С вовлечением, обсуждением и разбором ситуаций участников.

    Тренинг проходит в ZOOM.
    Участники имеют возможность видеть друг друга и тренера, задавать вопросы, участвовать в обсуждениях и ощущать эффект полноценного присутствия.

    Видеозапись каждого занятия остается.
    !Все участники программы получают сертификат о прохождении тренинга в рамках Школы Эмоционального Интеллекта АС
    Старт курса
    18 мая
    Время занятий
    19.00-20.30

    Программа курса
    18 мая
            • Эмпатия как возможность понять внутренний мир другого, его эмоции, потребности, мотивы, ценности.
            • Метод ННО – ненасильственного общения (Маршалл Розенберг) как основа межличностных коммуникаций.
            • Язык потребностей как основа развития эмпатии и способности договариваться.
            • Отличие ценностей от потребностей, целей от стратегий.
            • Развитие безоценочности и принятия.
            • Разбор кейсов участников.
                    19 мая
                    • Анализ установок, мешающих/способствующих пониманию другого человека.
                    • Работа с убеждениями. Виды ограничивающих убеждений.
                    • Как найти и «обезвредить» собственные иррациональрные убеждения?
                    • Техника АВС-анализ.
                    • Разбор кейсов участников.
                    20 мая
                        • Управление гневом. Работа с критическим мышлением.
                        • Четыре способа реакции на критику.
                        • Работа с обидой, ревностью, чувством вины.
                        • Алгоритм управления эмоциями других.
                        • Разбор кейсов участников.
                          21 мая
                          • Умение говорить и слышать «нет» с эмпатией.
                          • Виды отказов. Как грамотно отказывать, не нарушив взаимоотношений и сохранив собственный статус в процессе общения.
                          • Метод PLATO для развития эмоциональной гибкости в удовлетворении своих потребностей
                          • Правила ассертивной коммуникации.
                          • Разбор кейсов участников.
                          22 мая
                          • Работа с ценностями. Анализ личных ценностей и способов их реализации.
                          • Работа с агрессией и наездами. Как реагировать и амортизировать?
                          • Навыки психологического айкидо в процессе общения и противодействие наездам.
                          • Распознавание и работа с манипуляцией.
                          • Разбор кейсов участников.
                          • Практика благодарения и самоблагодарения как возможность развития эмпатии.
                          Алена Сысоева
                          Директор центра корпоративного обучения АС.
                          Автор и ведущая Школы эмоционального интеллекта АС.
                          Бизнес-тренер, член Всемирной Ассоциации позитивной психотерапии WAPP.
                          Автор и ведущая трансформационной Игры «Камертон эмоций».

                          Провела более 1000 тренингов по эмоциональному интеллекту в открытом и корпоративном формате в Украине, Беларуси, Казахстане.

                          Спикер украинских и международных конференций.
                          Усильте свои результаты с поддержкой тренера в виде индивидуальных пост-консультаций

                          По окончанию программы вы получите сертификат о прохождении on-line курса

                          Стоимость курса
                          Пакет
                          «Эмпатия»
                          1500 грн. (55$)
                          • 5 онлайн занятий
                          • видеозапись уроков
                          • сертификат
                          Купить курс
                          Запишитесь на курс
                          Старт курса — 18 мая
                          Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
                          Если у вас остались вопросы, свяжитесь с куратором курса:

                          Алена Мазурова
                          alenchik.mazurova@gmail.com
                          +38 050 950 64 33
                          This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
                          Create a website